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Leistungen für Einzelpersonen
In persönlichen 1:1-Terminen begleite ich Fach- und Führungskräfte, die sich eine maßgeschneiderte, individuelle Unterstützung wünschen. Ganz gleich, ob es um die Bewältigung persönlicher Herausforderungen, die Gestaltung beruflicher Veränderungen oder das Streben nach mehr Klarheit und innerer Balance geht – ich biete einen Raum für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Lösungen. Gemeinsam erarbeiten wir die Schritte, die Sie in Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung weiterbringen. Mein Angebot ist flexibel und kann sowohl vor Ort als auch online in Anspruch genommen werden. Gerne biete ich auch das Format walk-the-talk an. Wir treffen uns auf einen Spaziergang an der frischen Luft und bringen dabei nicht nur uns selbst sondern vor allem auch die Themen, die Sie mitbringen, in Bewegung.
begleitung von führungskräften
Ich unterstütze Führungskräfte dabei, ihre Führungskompetenz gezielt weiterzuentwickeln, Klarheit über ihre Rollen und Verantwortlichkeiten zu gewinnen und ihre Führungsrolle authentisch auszufüllen. Gemeinsam reflektieren wir den Umgang mit herausfordernden Teammitgliedern, entwickeln Strategien für wirksame Kommunikation und stärken Ihre Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen souverän zu handeln. Dabei stehen sowohl Ihre persönliche Entwicklung als auch der Erfolg Ihres Teams im Mittelpunkt.
karriereplanung & neuorientierung
Der erste Schritt zu Ihrer beruflichen Neuorientierung ist die Selbstanalyse: Wir beleuchten Ihre Stärken, Kompetenzen und Werte und identifizieren Entwicklungspotenziale. Auf dieser Basis entwickeln wir ein klares Zielbild für Ihre berufliche Zukunft, das Ihre Wünsche und langfristigen Perspektiven einbezieht. Im letzten Schritt erarbeiten wir eine konkrete Umsetzungsstrategie: von der gezielten Positionierung und Steigerung Ihrer Sichtbarkeit bis hin zu Maßnahmen, die Sie bei potenziellen Arbeitgebern überzeugend ins Gespräch bringen. Mit diesem strukturierten Vorgehen gestalten wir Ihren Weg zu einer erfüllenden beruflichen Veränderung.
konfliktlösung
Konflikte entstehen oft aus verhärteten Positionen – ich unterstütze Sie dabei, sich von diesen zu lösen und die dahinterliegenden Interessen und Bedürfnisse zu verstehen. Wir beginnen mit der Analyse der Situation, um ein tiefes Verständnis für die Perspektiven aller Beteiligten zu entwickeln. Auf dieser Grundlage erarbeiten wir dann gemeinsam konstruktive Lösungsstrategien, die Raum für eine Win-Win-Situation schaffen und zu nachhaltigen Ergebnissen führen. Dabei liegt der Fokus auf einer respektvollen und wertschätzenden Haltung, die den Weg für eine offene Kommunikation und eine langfristig positive Konfliktkultur ebnet.
resilienz & stressbewältigung
In einer Welt, die oft von schnellen Veränderungen und hohen Anforderungen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, die eigene Resilienz zu stärken und Stress abzubauen. Stress entsteht durch das Zusammenspiel von äußeren Stressauslösern, persönlichen Stressverstärkern und unseren Stressreaktionen. Ich unterstütze Sie dabei, diese drei Elemente der Stress-Trias zu erkennen und gezielt zu verändern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um die Stressauslöser besser zu managen, Ihre persönlichen Stressverstärker zu minimieren und Ihre Reaktionen konstruktiv zu steuern. So stärken wir Ihre Widerstandskraft und ermöglichen Ihnen, auch in herausfordernden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben.
persönliche veränderungen
Veränderungen gehören zum Leben, können aber herausfordernd sein – sei es im Beruf, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven einzunehmen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und eine aktive, steuernde Haltung zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Herausforderungen bewusst und zielgerichtet zu gestalten sowie diese als Entwicklungschance zu begreifen. Sie gewinnen Klarheit über Ihre nächsten Schritte und lernen, proaktiv Veränderungen in Ihrem Leben zu steuern und in die Hand zu nehmen.